姐妹们！是不是每次去健身房都不知道该选啥项目？或者报了瑜伽班却坚持不下来？别慌，说不定你的星座早就偷偷帮你定好了运动 DNA！今天就来扒一扒几个热门星座的运动适配度，看看有没有戳中你的～
白羊座：暴冲型选手，别让运动变 “冲刺”
白羊座天生精力旺盛，像个永动机似的停不下来。那种需要爆发力的运动特别适合你，比如短跑、拳击，能让你把一身冲劲全释放出来，练完绝对神清气爽。
但千万别碰需要耐心的运动，比如马拉松。上次我朋友白羊去跑半马，才跑三公里就嫌慢，差点跟旁边的自行车飙起来，最后直接放弃打车走了。
而且白羊座容易冲动，运动时别太急着加量，小心拉伤肌肉哭唧唧。
金牛座：稳重型选手，运动也要 “舒适区”
金牛座性格踏实，做什么都慢慢来，最适合节奏平稳的运动。像瑜伽、普拉提就很可，既能拉伸身体，又不用猛冲猛跑，还能顺便享受一下安静的时光，简直是为你量身定做。
你最不适合那种需要频繁变换动作的运动，比如街舞。金牛座喜欢熟悉的套路，刚记住一个动作又要学新的，分分钟让你烦躁到想摔垫子。
还有哦，别因为贪吃耽误运动！练完别立马炫奶茶蛋糕，不然辛辛苦苦练的全白费啦。
双子座：多变型选手，运动最怕 “没意思”
双子座好奇心超强，喜欢新鲜刺激的东西，单一的运动根本留不住你。试试飞盘、滑板这种新潮运动，既能和朋友一起玩，又能不断解锁新技能，保准你玩得不亦乐乎。
最不适合你的就是独自重复的运动，比如跑步机慢跑。没几分钟你就会开始刷手机、东张西望，最后索性关掉机器去旁边看别人打球了。
不过双子座容易三分钟热度，选运动别贪多，先认准一个坚持两周再说，不然啥都学不精哦。
巨蟹座：暖心型选手，运动要 “有温度”
巨蟹座特别重视家庭和朋友，适合和亲近的人一起做运动。比如和家人去徒步、跟闺蜜一起跳操，边运动边聊天，不仅能锻炼身体，还能增进感情，简直一举两得。
千万别选对抗性强的运动，比如篮球、足球。巨蟹座心思敏感，万一打球时被队友说两句，或者不小心撞了别人，心里能别扭好几天，完全没了运动的心情。
还有，运动时记得带好保暖外套，别贪凉，不然着凉了可就麻烦啦。
好啦，今天先跟大家聊这四个星座～有没有觉得说的就是你本人？其实不管什么星座，选自己喜欢的运动最重要！
快来评论区说说，你是哪个星座？平时最爱做什么运动？有没有踩过不适合自己的运动坑？关注我，下次继续扒其他星座的运动小秘密！返回搜狐，查看更多