东京奥林匹克体育场的聚光灯下，36岁的巩立姣稳稳托起那颗沉甸甸的铅球。作为中国田径队资历最深的"80后"选手，这位手握8枚世锦赛奖牌的老将正在创造历史——她即将次站上世锦赛的竞技舞台，成为中国田径史上首位"十朝元老"。
时光倒流至2007年大阪世锦赛，当时初出茅庐的巩立姣还带着青涩。18年光阴流转，当年那个初登国际舞台的石家庄姑娘，现在已成为中国女子铅球的标志性人物。在这段跨越两个十年的征程中，她先后斩获2金1银4铜的世锦赛战绩，用汗水和坚持谱写了一曲动人的体育赞歌。
对于大多数田径运动员而言，36岁已是职业生涯的暮年。但巩立姣却展现出惊人的竞技状态：2025赛季伊始，她在全国室内田径锦标赛投出19米04的佳绩；四月钻石联赛厦门站，成绩提升至19米62；六月全国田径锦标赛上，她更是五次突破19米大关。这些数字背后，是一位老将对运动生涯的执着坚守。
备战本届世锦赛期间，巩立姣做出了一个出人意料的决定——独自承担训练任务。面对记者的疑问，她幽默地自嘲："我这三十多岁的人，长着六十岁的膝盖。"确实，常年高强度训练带来的关节损伤是她最大的挑战。但在河北奥体中心的铅球实验室里，科技手段正帮助她精准把控训练强度，那些以她名字命名的数据分析系统，默默记录着这位老将的每一次投掷。
回望巩立姣的职业生涯，挫折与荣耀同样耀眼。12岁被石家庄体校选中时，她或许没想到这项"又爱又恨"的运动会成为毕生追求。三届奥运征程中，2008年和2012年的奖牌因对手违规而姗姗来迟，2016年里约的第四名更让她一度萌生退意。"那段时间每天以泪洗面，"她回忆道，"感觉整个世界都崩变了。"但正是这些挫折，铸就了2021年东京奥运会20米58的辉煌时刻——那不仅是中国田赛的首枚奥运金牌，更圆了她21年的梦想。
在河北女子铅球的传承谱系中，巩立姣是第四代领军人物。从教练何增生到前辈李梅素、李梅菊，再到她这一代，四十年如一日的坚守才换来这一天的突破。令人惊叹的是，从2009年20米35到2021年20米58，这23厘米的进步耗费了她整整11年光阴。每天200次投掷、800公斤力量训练的"标配"，在她身上留下了数不清的运动损伤。
关于身材，巩立姣有着独到见解。曾经为了减重30斤的她，最终为成绩主动恢复体重。"美不该被体重定义，"她说，"为梦想拼搏的样子才是最美的。"现在身兼运动员与教练员双重身份，她更希望用自己的故事激励更多年轻人了解铅球运动，延续中国女子铅球的黄金时代。
2025年的东京对巩立姣而言意义非凡。四年前，她在这里实现奥运夺金梦想；现在重返福地，她将向"十全十美"的世锦赛征程发起冲击。与新生代选手张林茹、孙悦并肩作战的场景，恰是中国田径薪火相传的生动写照。
当被问及第十次世锦赛的感受时，巩立姣眼中闪着光："现在反而更有冲劲了，我要把最好的状态展现给大家。"体育场内，她手中的铅球划破长空，那道优美的抛物线仿佛诉说着18年来的坚持与蜕变。对这位永不言弃的老将来说，十次世锦赛不是终点，而是超越自我的新起点。"我就是要不断突破极限，"巩立姣说，"因为追求完美，永无止境。"返回搜狐，查看更多