体能下降常见于劳累、熬夜等非病理性原因，也可能与器官功能下降、慢性代谢性疾病、骨质疏松、消耗性疾病等病理性原因有关。患者可以前往医院就诊，通过肌电图、心电图以及肺功能等检查明确诊断。
一、非病理性原因：劳累、熬夜、休息不好、三餐不定时、营养不均衡等原因，可以造成骨骼组织、肌肉组织代谢紊乱，使人体感觉没有力气，感觉体力不足。长期不运动也可能使机体无法耐受较强的运动，导致体能变差。
二、病理性原因：1、器官功能下降：随着年龄增大，内脏器官的功能逐渐下降，机体可出现心功能不全、肾功能不全、呼吸系统疾病等慢性疾病，导致机体无法得到充足的供血、供氧，导致体能不足；
2、慢性代谢性疾病：如痛风、高尿酸血症、高血脂等，由于机体的代谢功能紊乱，可能导致血糖、血脂、尿酸等成分无法正常代谢，神经细胞、肌肉组织的能力受损，使机体容易感到乏力；
3、骨质疏松：通常伴有钙和维生素D缺乏，当体内的钙和维生素D水平下降到一定程度时，可能导致神经元之间的交流异常，使支配肌肉的神经功能异常，出现浑身肌肉无力的症状，患者易疲劳；
4、消耗性疾病：肝炎、慢性肠炎、结核病等慢性疾病，可能使机体的消化、吸收能力受损，机体无法得到充足的能量供应，易感疲惫。焦虑、抑郁等神经疾病，也可能使交感神经兴奋，使机体与运动有关的神经受到抑制，从而导致上述症状。
此外恶性肿瘤可以长期消耗机体的能量，机体无法得到充足的能量供给，造成体能及抵抗力下降。日常生活中应保持正常饮食、合理膳食，可以多补充含钙的食物，如牛奶、虾皮等，适当对肌肉进行锻炼，保证体能处于正常水平。